News

Tips dan Trick Mengatasi Anak Picky Eater

blog article

Bunda adakah disini yang merasa frustasi saat anak menolak makan? Memang sewajarnya Bunda pasti merasa frustasi sehingga memaksakan anak untuk membuka mulutnya. Tapi apakah Bunda tahu perbedaan Picky Eater dan Selective Eater?

Picky Eater sendiri adalah saat anak masih mau mengonsumsi minimal satu jenis makanan dari tiap kelompok makanan. Misalnya anak menolak makan nasi yang merupakan jenis karbohidrat tetapi masih mau makan roti. Sedangkan, Selective Eater adalah saat anak menolak semua jenis makanan dalam kelompok tertentu. Misalnya anak menolak konsumsi semua jenis karbohidrat baik nasi, roti ataupun jenis karbohidrat lain.

Walaupun Picky Eater dan Selective Eater berbeda, cara menyiasati untuk anak tetap mau makan sama ya Bunda, seperti :

  1. Membuat jadwal makan secara teratur, sehingga anak mengenali jam laparnya.
  2. Mengkombinaskan dengan makanan yang anak suka.
  3. Beri jarak 2 jam setelah pemberian makan atau camilan terakhir untuk pengosongan lambung.
  4. Berikan anak contoh makan yang baik dengan cara makan bersama keluarga.
  5. Hindari anak dari gangguan TV ataupun Gadget saat jam makan.
  6. Buatlah makanan yang menarik dan lebih bersabar ya Bunda 

dr. Diyah Eka Andayani, SpGK – RSU Bunda Margonda


(KONSULTASIKAN DIRI ANDA SEGERA !)

RUMAH SAKIT BUNDA GRUP

Call Centre : 1-500-799


Copyright © RS Bunda Group. All Rights Reserved.